Comment se chausser pour faire une randonnée hivernale? Faible couche de neige ou plutôt abondante, folle ou compactée, surface meuble ou glacée? Sentiers bien tracés ou hors piste, dans les parcs ou en montagne, sur le plat ou avec des dénivelés? Porter de simples bottes d’hiver, des crampons ou plutôt des raquettes?
Plus que jamais auparavant, nous faisons face, et ce, de plus en plus, ces dernières années, à des hivers plutôt «atypiques». Quelques bordées de neige, du verglas, de la pluie, du gel, des hausses de température et du regel, sont dorénavant le lot de nos saisons d’hiver.
Quoi porter alors dans nos pieds, pour une escapade de randonnée hivernale?
Plusieurs « Bonnes raisons nous incitent à vouloir faire de la randonnée cet hiver » et de plus, ce n’est pas les endroits qui manquent au Québec et ailleurs dans plusieurs contrées nordiques, pour s’adonner à cette activité.
Découvrez plus de « 20 sites à proximité de Montréal pour pratiquer la randonnée hivernale et la raquette », que je vous propose dans cet article.
Si vous êtes un randonneur débutant, intermédiaire ou même un peu avancé, voyons ensemble, selon les conditions et les situations, quel type de «chaussures», il vous est suggéré de porter, afin d’effectuer une randonnée d’hiver des plus sécuritaire et agréable.
Pour des conseils généraux sur quoi porter et apporter ou à « Quoi penser lorsque l'on prépare une randonnée hivernale?», consultez cet article.
Randonner sur neige avec de simples bottes d'hiver étanches
Vous voulez faire une simple randonnée pédestre d'hiver, sur un terrain relativement plat, comme dans un parc où les sentiers sont bien tapés? S'ils ne sont pas glacés, de simples bottes d'hiver sans crampons ajoutés, feront très bien l'affaire.
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| Simples chaussures ou bottes pour randonner en hiver |
Quand peut-on être chaussés de simples souliers de randonnée ou bottes d'hiver?
Il est assez fréquent, qu'en tant que randonneur hivernal, vous puissiez avoir l'occasion d'emprunter des sentiers déjà existants et bien tracés, qui sont recouverts d'une faible couche de neige fine ou encore bien compactés - sans être glacés. De simples chaussures ou bottes d'hiver suffiront alors!
Par exemple, si vous optez d'aller faire une petite promenade d'hiver dans un parc, près de chez vous, ou ailleurs:
- Dans des sentiers comportant peu de dénivelé;
- Sur des pistes asphaltées;
- Sur des tronçons en pierre concassé ou en terre battue recouverts de neige peu abondante;
- Et qu'en plus, plusieurs marcheurs ont déjà piétinés avant vous.
Vous n'aurez pas de difficultés à marcher, avec de simples chaussures de randonnée ou des bottes d'hiver bien étanches.
Il n'est pas alors indispensable, dans ces situations, de prévoir des crampons ou des raquettes à neige.
Attention toutefois, la neige présente, pourrait ramollir ou durcir, selon les variations de températures ou encore de nouvelles bordées de neige pourraient survenir au cours de votre randonnée.
Chaussures ou bottes d'hiver pour une randonnée - Critères à respecter
Pour une randonnée hivernale confortable et agréable, assurez-vous d'être chaussée d'une bonne paire de bottes isolantes, qui gardera vos pieds au chaud et au sec.
Oubliez vos bottes avec talons hauts et semelles lisses! Munissez-vous de bottes avec une semelle antidérapante ou adhérente et surtout imperméables, bien chaudes et qui respirent. Ces bottes vous serviront également, si vous optez pour y ajouter des crampons ou pour enfiler des raquettes à neige.
Pour ma part, j'ai des bottes «Riverland Waterproof» depuis une quinzaines d'années. Je les trouve très pratiques, anti-dérapantes, confortables, durables, chaudes et imperméables, tant pour la randonnée d'hiver, sans crampons ou avec crampons, et que je peux utiliser avec des raquettes.
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| Botte randonnée hivernale |
Si vous n'avez pas tendance à geler facilement des pieds, vous pourriez tout aussi bien porter vos bottes/souliers de randonnée estivale, en les combinant avec des bas chauds en laine ou en matière synthétique.
L'ajout de guêtres est également conseillé pour limiter les entrées de neige dans la chaussure ou la botte, plus particulièrement lorsque la neige est abondante ou que vous faites du hors piste.
Attendez-vous à payer environ 40-50$ Can pour des guêtres d'hauteur moyenne, ou plus pour de plus longues (pas très nécessaires à mon avis!).
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| Guêtres pour la randonnée hivernale |
Plusieurs marques et modèles, dans des gammes de prix très variés, sont disponibles sur le marché. Magasinez vos bottes et accessoires, auprès de boutiques de plein air spécialisées, pour trouver chaussures à vos pieds!
Appliquez, en début de saison, un produit imperméabilisant adapté au matériau de votre chaussure.
Quand utiliser des crampons en randonnée hivernale et lesquels?
Si vous partez en randonnée d'hiver sur des pistes avec des pentes ou qui comportent des dénivelés relativement importants, et/ou avec de la neige compactée et un brin glacée, mettez des crampons sous vos chaussures ou bottes, pour plus de sécurité et d'agréments!
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Quand utiliser des crampons pour une randonnée d'hiver? |
Les conditions pour insérer des crampons sous ses bottes d'hiver
Les bottes d’hiver seules, ne peuvent vous prémunir, en tout temps, d’une chute sur une surface glacée ou d'une bonne traction en terrain accidenté ou montagneux. L’utilisation des crampons peut alors ici faire toute la différence!
"On n'a plus les hivers qu'on avaient". En tout cas, au Québec, les hivers ne sont plus ceux qu'on a connus autrefois!
Temps froids, suivis de redoux et de regel, neige parfois abondante, qui fond toutefois rapidement sous la pluie, verglas et tutti quanti! Un vrai cocktail qui laisse les randonneurs hivernal sur le qui vive!
Les conditions hivernales pour faire de la randonnée sont, sommes toutes, assez variables et changeantes.
Que vous partiez pour une simple promenade en ville ou une bonne randonnée en forêt ou en montagne, prévoyez d'enfiler des crampons sous vos bottes d'hiver.
Enfilez des crampons par-dessus vos bottes ou chaussures de randonnée et vous pourrez profiter d’une meilleure traction afin d'affronter les surfaces durcies et glacées. Les pointes ou les dents des crampons sont conçus pour pénétrer la surface, offrant ainsi une meilleure adhérence.
Ils peuvent être particulièrement utiles aux personnes plus âgées, à l'équilibre plus précaire ou aux os fragiles, de même qu'à ceux qui aiment se promener avec leur chien.
Dans quelles conditions spécifiques? Les crampons sont requis, sur des pistes avec de la neige bien compactée, durcie ou comportant des surfaces glacées à profusion, ou encore lors de randonnées en altitude.
Pourquoi utiliser des crampons au lieu des raquettes?
- Les raquettes ne servent pas à grand chose, lorsque vous empruntez des sentiers, parfois damés mécaniquement, ou bien tellement populaires, qu'ils sont déjà bien tapés et compactés, par des randonneurs qui sont passés avant vous.
- Les crampons sont beaucoup moins encombrants que les raquettes, tout en vous procurant l’adhérence requise, surtout dans les montées et descentes.
- L’ajout et l’utilisation des crampons est plus simple qu’avec les raquettes. Ils s’adaptent généralement à tous les modèles de bottes d’hiver.
- Ils sont plus légers et faciles à transporter sur vous et à ranger à la maison que les raquettes.
- Le prix d’achat ou de location des crampons est beaucoup moindre que pour les raquettes.
Bref, pour ces raisons, si les conditions s'y prêtent, il n’est pas nécessaire de mettre des raquettes, de bons crampons de randonnée feront très bien l’affaire. Ils vous donneront à la fois un sentiment de sécurité et aussi une sensation d'agilité et de liberté.
À noter que dans la plupart des sites de plein air hivernal, il est généralement autorisé de sillonner les pistes de raquettes avec vos bottes munis de crampons adéquats.
Quel type de crampons à neige choisir?
Il existe plusieurs modèles et marques de crampons, qui sont destinés aux randonneurs d'hiver de tout niveau, et surtout adaptés pour différents types de sentiers ou pistes.
Essentiellement, on peut distinguer 3 grandes catégories de crampons:
- Crampons de type urbain ou tout terrain
- Crampons de randonnée ou de course sur surface bien tapée ou glacée
- Crampons d'escalade ou d'alpinisme
👉 Crampons de type urbain ou tout terrain
Cette catégorie de base, d'entrée de gamme, convient pour des balades et des marches en ville, sur les routes, les rues, les trottoirs ou sur des sentiers urbains, asphaltés ou bien tapés, qui sont bien dégagés et sans trop de dénivelés.
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| Crampons hiver urbain tout aller |
La gaine de ce modèle de crampons est majoritairement faite en caoutchouc extensible, permettant de s'ajuster à tous les formats de souliers ou bottes, incluant les bottes de ville - avec talon.
Les crampons, assez subtils, sont bien souvent des «clous» ou des petits pics, en aciers antidérapants, qui peuvent tout de même mordre dans la neige et la glace pas trop coriaces.
Ce type de crampons est disponible dans diverses tailles. Vous pouvez les trouver dans les boutiques de sport et plein air spécialisées et aussi dans les grandes chaînes de magasin de détails (Exemples: Walmart, Canadian Tire...).
👉 Crampons de randonnée et de course
Cette gamme de crampons est beaucoup plus souple et adaptée, pour la randonnée ou même la course, sur la neige tassée et les surfaces glacées, dans tous les types de sentiers, comportant des dénivelés faibles ou intermédiaires, voir même avancés.
Les modèles avec des chaînes en acier inoxydable trempée et des pointes plus prononcées, possèdent généralement des harnais en élastomères, qui sont faciles à enfiler et à retirer sur la majorité des chaussures ou bottes. Sur certains modèles, des sangles sur le dessus du pied des bottes, augmentent leur stabilité.
Les crampons de marque Hillsound ou Kahtoola sont, par exemples, parmi les plus populaires auprès des randonneurs avisés ou aguerris.
Lesquels sont les meilleurs ? Je vous laisse le soin de vous faire votre propre opinion, en consultant les chroniques ou commentaires, que vous pouvez retrouver assez facilement sur Internet ou en allant les essayer dans votre boutique de plein air favorite.
Personnellement j'utilise, depuis plusieurs hivers, des crampons de marque Hillsound «Trail crampon». Ils sont très malléables, solides et efficaces sur différents types de sentiers. Juste un peu bruyant!
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| Crampons pour randonnée d'hiver |
Les crampons sont offerts dans différentes tailles. Les prix de cette catégorie varient aux environs de 50$ à 90$, et sont offerts en 4-5 grandeurs selon les marques et modèles. Essayez-les sur les bottes de votre choix, avant d'acheter.
👉 Crampons d’escalade de glace et d’alpinisme
Cette catégorie de crampons s'adresse aux adeptes de randonnées glaciaires (sur des parois verticales) ou encore pour ceux qui font de l'alpinisme de montage.
On reconnait facilement ces crampons qui possèdent deux grandes griffes à l'avant du pied pour garantir une adhésion maximale dans la glace. L'armature est bien souvent plus rigide pour s'adapter aux bottes d'escalade et d'alpiniste.
Par contre, les gros crampons pour glacier ne sont évidemment pas nécessaires pour la majorité des randonneurs.
Bref, je vous conseille d'opter pour les
crampons conçus spécifiquement pour la randonnée.
Faites votre choix, parmi les nombreux modèles et marques, disponibles dans
les bonnes boutiques de sport et plein air.
Les Raquettes à neige - Dans quelles conditions les utiliser et lesquelles choisir?
Les raquettes sont de mise, lorsque la neige est assez abondante, fraîche et poudreuse, alors que vous vous apprêtez à sillonner des pistes très peu achalandées, sur une surface non compactée et durcie, ou encore lorsque que prévoyez faire de la randonnée hivernale sur des sentiers hors pistes.
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Quand utiliser des raquettes pour une randonnée hivernale? |
Les situations pour utiliser des raquettes à neige
En hiver, lorsque la neige est plutôt épaisse et peu compactée, les bottes seules, ne suffisent pas vraiment, on a avantage à utiliser des raquettes. Pourquoi?
Le randonneur qui s'aventure dans des pistes pas très bien tapées ou dans des sentiers hors-pistes, a besoin d'une plus grande surface sous ses pieds pour éviter de s'enfoncer et de sombrer dans la neige.
Les raquettes permettent de répartir uniformément votre poids sur une plus grande surface, et ainsi avoir la sensation de flotter sur la neige, ce qui facilite le parcours sur les terrains en hiver.
De plus, les raquettes, qui dont dotées de crampons (ce qui est devenu la norme sur la plupart des modèles de raquettes), offrent aussi une meilleur traction, lorsque que l'on doit gravir des pentes et des montagnes.
Munissez-vous d'une bonne paire de raquettes, ça vous permettra de vous rendre à peu près n'importe où, que ce soit sur des terrains plats en forêt ou dans les champs, ou encore sur des parcours accidentés et montagneux!
Je trouve aussi que les raquettes sont beaucoup plus efficaces que les crampons, lorsque l'on doit marcher sur des sentiers biens tapés, mais qui restent plutôt mous, en raison d’une bordée de neige récente ou d’un faible achalandage. Utiliser des crampons, dans ces conditions, augmentera le risque de glisser et potentiellement de se blesser.
Apprenez à marcher efficacement et prudemment avec des raquettes. Voici quelques petits conseils ou astuces simples:
- Marcher normalement - Marcher comme d'habitude, mais en soulevant un peu plus la raquette qui s'avance, par dessus celle qui est au sol, sans écarter vos jambes.
- Plier le genoux - Lever un peu plus le genoux de la jambe en extension, pour passer par dessus la neige, surtout si elle est poudreuse.
- Utiliser les crampons sous vos pieds en montée - En montant des collines ou des montagnes, placez fermement vos pieds sur la neige, afin faire agripper les crampons de vos raquettes qui se trouvent sous vos orteils ou votre plat de pied. Au besoin, utiliser des cales de montée, qui sont disponibles sur certains modèles.
- Mettre du poids sur les crampons de talon en descente - En descente, faites en sorte que votre poids corporel soit légèrement porté sur l'arrière de la raquette, afin d'utiliser les crampons qui se trouvent sous les talons de la raquette.
- Se servir des bâtons - L'utilisation des bâtons, particulièrement sur des pistes avec dénivelés (en montée et descente), procure un meilleur équilibre et une plus grande stabilité.
Quel type de raquettes convient?
Pour savoir quel est le type de raquettes qui vous convient, vous devez tout d'abord déterminer pour quel usage allez-vous faire de la raquette à neige. Pour l'entrainement, la randonnée générale ou l'escalade de montagnes abruptes et le hors piste en grande nature?
De prime abord, toutes les raquettes semblent se ressembler. Sachez toutefois, qu'aujourd'hui, il existe une multitude de types et modèles de raquettes.
Essentiellement, on peut distinguer 3 catégories principales de raquettes, selon le type d'activité ou de terrains pratiqués:
- Raquettes pour l'entrainement
- Raquettes de randonnée générale
- Raquettes de montagne
👉 Raquettes pour l'entrainement
Pour ceux et celles qui désirent s'entraîner ou faire de la course, durant la saison hivernale, il y a des raquettes conçues pour se déplacer rapidement.
Elles ont une forme asymétrique, et leur cadre/tamis sont plus étroits, que sur les autres types de raquettes, permettant ainsi une démarche plus naturelle et une plus grande agilité.
Étant plus étroites, les attaches de ce type de raquettes, conviennent mieux, si vous utiliser, par exemple, des chaussures plutôt que des bottes d'hiver.
À noter toutefois, qu'en raison de leur étroitesse relative, elles n'offrent pas une flottabilité équivalente aux raquettes de randonnée générale.
👉 Raquettes de randonnée générale
Si vous prévoyez faire de la raquette à neige sur des sentiers tracés et plutôt plats, ou même de grimper quelques collines et montagnes, les raquettes de randonnée générale vous conviendront parfaitement bien.
Étant plus larges que les raquettes d'entraînement, les raquettes d'usage général, offrent une bonne stabilité dans la neige abondante, poudreuse et non tapée.
De plus, puisqu'elles sont généralement dotées de crampons, elles procurent la traction nécessaire pour vous permettent de parcourir des sentiers comportant des pentes avec des dénivelés faibles ou modérés.
Elles feront très bien l'affaire aussi, si vous faites occasionnellement du hors-piste.
Quelles dimensions de raquettes de randonnée choisir ? La dimension des raquettes à choisir dépendra, non pas nécessairement de votre grandeur, mais plutôt du poids total à «transporter» sur la neige.
Il est donc important de tenir compte d'une part de votre poids (incluant vos bottes et vêtements), mais aussi du matériel que vous traînerez habituellement sur vos épaules (sac à dos avec tout l'équipement, matériel, accessoires et nourriture inclus).
En somme, plus le poids à porter sur la neige sera important, plus grandes seront vos raquettes à utiliser pour votre randonnée.
Par ailleurs, certains modèles de raquettes, sont destinés distinctement, aux hommes, aux femmes ou aux enfants.
À mon avis, ce n'est pas vraiment pertinent de faire cette distinction. Une personne de morphologie équivalente aura besoin d'une même dimension de raquette, qu'il soit homme, femme ou enfant!
Bien évidemment, une femme ou un enfant sont généralement plus petits, légers et ont des pieds plus courts, ainsi qu'une enjambée plus courte qu'un homme.
Ils choisiront alors une paire de raquette moins large et plus courte, avec des fixations plus étroites ou effilées, que celle pour la majorité des hommes. Si un homme possède un «gabarit» similaire, son choix de raquette sera le même!
Pour quel type de cadre et autres attributs de raquette opter? Les raquettes en babiche ne sont plus la norme depuis bien longtemps.
Aujourd'hui, il existe de multiples formes et divers matériaux ou composites de cadres de raquette offerts sur le marché.
Forme tubulaire, plat, en aluminium ou autre matériau léger et résistant, avec tamis et harnais de toutes sortes, sans parler du nombre et des types de crampons en dessous des raquettes.
Bref, ce n'est pas les choix et options qui manquent. Je vous suggère de vous renseigner et magasiner un peu sur le sujet.
👉 Raquettes de montagne
Si vous préférez, dans le cadre de vos randonnées d'hiver, gravir régulièrement des montagnes avec de bons dénivelés, ou encore de faire assez souvent du hors-piste, avec des pentes escarpées et glacées, optez davantage pour des raquettes de montagnes.
Les raquettes de montagne sont toutes désignées pour affronter les terrains avec des pentes raides et/ou plutôt glacées.Ce type de raquette spécialisé est recommandé aux randonneurs plutôt aguerris et avancés.
Quel montant prévoir pour l'achat de raquettes?: Les prix pour une paire de raquettes varient énormément de 100$ à plus de 400$, selon le type, les caractéristiques, les modèles et les marques.
Globalement, attendez-vous de débourser, pour une bonne paire raquette de randonnée, qui vous durera, une somme aux alentours de 200$.
EN RÉSUMÉ: BOTTES, CRAMPONS OU RAQUETTES?
- Neige peu abondante ou tassée, sentiers biens tracés, damés et assez plats : De simples chaussures d'hiver ou bottes étanches, chaudes et respirantes
- Neige compactée et surfaces durcies/glacées, sentiers avec des pentes ou des dénivelés : Bottes d'hiver avec crampons
- Neige abondante/fraîche et surfaces non tapées ou durcies, sentiers tracés ou hors-piste, qu'ils soient plats ou avec des dénivelés: Raquettes à neige
Choisissez les modèles et marques des «équipements» qui conviennent au type de randonnée d'hiver que vous prévoyez faire, et aussi selon vos goûts et votre budget!
Connaissez le type de sentier (dénivelés ou pas), que vous comptez faire et informez-vous des conditions des pistes et de la météo de la journée, avant de vous déplacer.
Apportez avec vous, si possible, les deux options (crampons et raquettes) - en plus de vos bottes d'hiver, bien entendu ;-), car on peut souvent retrouver, lors d'une même sortie d'escapade d'hiver, plusieurs types de terrains et des conditions de neige différentes ou changeantes.
Ce serait dommage, qu'après avoir marché sur des sentiers, avec vos bottes seules, durant 1 heure ou plus, et que:
- Vous souhaiteriez poursuivre votre escapade sur d'autres pistes du site
- Les conditions de la surface neigeuse ont changées
Vous n'auriez malheureusement pas avec vous l'équipement requis ou approprié.
Soyez avisé et prévoyant. Faites une agréable escapade de randonnée d'hiver!
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